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수면제 종류와 부작용 정리 수면이란 우리가 잠자는 동안 우리몸에 쌓여있던 정신적 육체적 피로를 회복 시켜주고 안정감을 되찾아주는 여러가지 규칙적인 일을 해줍니다. 일반적으로 우리의 일상생활을 적절히 유지 하기 위해서는 6시간에서 8시간의 충분한 수면시간이 필요합니다. 하지만 현대사회에 들어서면서 스트레스로 인해 수면 부족으로 고생하시는 분들이 점점 늘고 있는 추세입니다. 최근 들어 20~30대 환자도 늘어나면서 수면제 복용 환자도 꾸준히 증가하고 있습니다. 그럼, 수면제의 종류와 부작용등을 정리해 보도록 하겠습니다. 수면제의 종류와 부작용 첫번째 : 스틸녹스 계열 수면제 스틸녹스는 가장 흔히 쓰이는 수면제입니다. 대표적인 졸피뎀이 스틸녹스 계열입니다. 스틸녹스는 가장 강한 수면 효과가 있기 때문에 잠자기..